Im Garten binde ich die hohen Gräser zusammen. Um den geschützten Herzraum herum, bilde einen Kokon, eine Höhle zum Überwintern.

Weil schon bald die kühlen Nächte nahen, weil schon bald der Rückzug beginnt: hin zur Essenz, zum Kern, nach Innen.

Weil das Karge und Zerbrechliche, das Zarte nicht direkt Sichtbare zu einem menschlichen Leben dazugehören; weil eben nicht immer Sommer ist.

Weil genau hier – mitten im Winter, im Verborgenen, ummantelt von winterweisser Stille – das Neue beginnt.


Worauf du dich freuen darfst
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Auf eine wohltuende Körperarbeit, die dich zu Beginn unserer Zeit mit dir in Kontakt bringt, aus dem Kopf heraus in sanfte Aufrichtung hinein begleitet. Auf ausgewählte Worte darfst du dich freuen, thematische Gedanken, die uns gemeinsam auf den Weg nach Innen führen. Dort verweilen wir atmend in der Stille, beobachten achtsam, was sich an diesem tiefen Ort in uns gegenwärtig zeigen möchte. Den Rückweg gestalten wir behutsam: deine persönlichen Erfahrungen dürfen in deinem Reisetagebuch festhalten werden und – natürlich in aller Freiheit – mit den anderen in unserem geschützten Übungsraum oder im Nachgang in unserer geschlossenen Gruppe in der Netzkloster-App geteilt werden. Alle Infos erhältst du rechtzeitig und alles, was du brauchst, bist du selbst, ein stiller Ort, eine offene Haltung und etwas Zeit.

Durch den Kurs führt dich Sarah Dochhan, Theologin, Soziologin und Lehrerin für Körperarbeit, Yoga und Meditation im analogen und digitalen Raum. In ihrem Yogastudio dankbar und gegenwärtig bietet sie online mehrwöchige Kurse an. Sie ist Lyrikliebende, Gartenmensch, übt an- und innehalten, und umarmt immer wieder das komplexe Menschsein.  
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